詹姆士旺jamesweng

去年沒跑上宇老的遺憾言猶在耳，今年在老天的眷顧下，終於得償所望~~
  


話說在去年台北富邦馬落馬之後，女王大概可以理解練習不足對跑馬的影響，比較願意讓阿旺多去練跑，因而除了例行的承天寺、得安宮外，1月份連續3周跑了鶯歌來回、大溪來回及淡水來回，讓1月份的月跑量達到200K，另外在過年期間，有空就往山中湖太極嶺跑，對阿旺來說跑步沒有特別的方法，就是單純的增加里程數，跑就對了~~
去年的抓馬過程請按此，今年老天爺特別賞光，給了大家一個好天氣，而主辦單位新北市13知路跑協會一樣非常有效率，過年前就收到比賽物資了，這次的紀念品是跑步風衣耶，這對愛跑人士來說非常實用~
 

今年比賽全名為:2014新竹縣尖石鄉櫻桃季暨鎮西堡超級馬拉松，共分為54K及100K組，阿旺還是選擇54K組，畢竟目標是跑上宇老，開車及鐵馬上去過，跑步上去是第一次(明年有辦還會再跑)，而去年有參加的神獸及發哥則各有規劃而沒報名，今年就自己獨推了~
路線圖及爬升高度如下(擷取自依貝特報名網)，54K組的路線很簡單就尖石鄉公所廣場出發，沿竹60鄉道跑到27K處折返，阿旺的基本戰略是，一路跑上20K的宇老，下7K到田埔，爬7K回宇老，就一路放空檔20K回終點了(想是這樣想啦，實際跑起來就.....)~
  


比賽前一天一樣早早就寢，可能是今年第1場馬，睡得不是很熟，不到0300就醒來了，0330出門，0430抵達會場，可能是到晚了，河堤邊早停滿車子，只好循著志工指示停在離會場1K的會來溫泉會館停車場~
一下車有冷，氣溫大概只有8度吧，搭著接駁車抵達會場，已是人山人海好不熱鬧，
  

準備好寄完物就去檢錄區證明自己有來~
  

100K於0500先出發，54K則於0515出發，100K準備要出發了~
 

在寒風中等待出發，一直不停踩動腳步，還趁著空檔再跑去減重一下XD~
54K出發了，雖然有點冷，但比起去年下雨，今年則好跑多了，
摸黑前進中，路邊民眾大聲加油~
 

黑暗中伴著大家的腳步聲及些微的燈光，一步步往前踏進，不遠處聽到了梅花村的加油聲，這表示來到4K處的錦屏大橋及第1個補給站!
  

補給站的補給品非常多元，有水煮蛋、餅乾、豆乾、水、運動飲料、薑茶、香蕉、小番茄、橘子、鹽巴，基本上後續幾站皆是如此，有些站還會加碼!!
過第1站後，很快來到青蛙石，天還沒亮看不到，只看到路旁的告示牌，10度~
 

漸漸的天亮了，也慢慢的進入那羅部落，
 

進入那羅部落後，表示第2補給站快到了，也即將開始一路陡上~
 

大會補給站規劃的距離很適當，約4K多設1站，離開第2站後，表示第3站約在13K處，方便自己配速，隨著越爬越高，越看越遠，山景越顯壯麗，太陽也悄悄露臉~
  

12K處的金財商店，先前2次騎車上宇老路過都會停下來補給，
 

過16K(標高1220M)後尖石鄉已在腳下，當然也開始跑走戰術了~
 

路一直往上沒有趨緩的趨勢，只好耐著性子慢慢跑，所幸有無敵山景環繞著，心情十分爽快~~
  
  

到第4個補給站(約18K處)後，表示要來到先前騎車來碰到的命運抉擇點19K處，往左或往右都可到宇老，往右比較陡，往左較緩較遠，大會路線是往左XD~
 

繼續爬爬爬，前面出現了一道光，高點(約1500M)到囉，從山下到山上20K共花了3小時20分XD~


來一張過高點後的開心照(感謝補給王大哥幫照)
  

再來一張高點的環景圖!!
 

溫習一下宇老派出所，遠眺玉峰部落，就準備放空檔7K到田埔部落~~
  

往田埔是連續7K的陡下，下坡放空檔固然過癮，但折返後可是要還回來滴，
下坡過程中碰到一對姊弟熱情為大家加油，原來第5補給站就在前方~
 

過第5補給站不久，來到一處瞭望台，名為和解廣場，有些排解不了的誤會或許可以來這裡和解XD~
  

看到田埔部落的牌樓了，部落悄悄的現身，宛如世外桃源般，好美~
  



路邊的原住民小孩開心加油及櫻花~
 

在這美景下跑步心情一直是愉悅的，經過4小時10分來到折返點了，領完折返信物，馬上進站補給，飲料及水果樣樣不缺，熱食有麵、稀飯、水餃，還有台啤~吃飽喝足後就慢慢爬回宇老吧~~
 

折返後的連續陡上7K，既然跑不起來，就放慢節奏欣賞回程的秀麗風光，時而看看遠方的雲海~~
  

時而看看玉峰道路，回想多年前曾經鐵馬瘋狂遊XD~上宇老下玉峰連北橫回


爬阿爬聽到不遠處傳來原住民朋友嘹喨熱情的歌聲，一時興起便加入一起同樂，心靈頓時溫暖了起來~~
 

再次回到宇老，心裡難免不捨，下次再來或許是明年的事情，也該準備放空檔下坡了~
 

持續下坡中，那羅部落悄悄現身，每次從宇老下來看到如此靜逸風光都為之驚艷!!
 

回到那羅部落表示還有8K多就結束今天的旅程了~早上沒照到的泰雅勇士像~~
 

剩4K多時一美妹加入陪跑，其實我是要照里程指示牌，只是剛好照到美妹~~
 

消失的泰雅勇士像，某年被颱風沖毀了XD~
  

即將結束今天的旅程，雖然疲憊但心靈卻是滿足的，期待來年再來造訪山上的老人家~~
 

明年要再多練練，看能不能在7小時內回來，以免回程被塞在內灣XD~
  

-THE END-