已經是連續第3年來到萬金石馬拉松面前~
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風景美氣氛佳天候涼爽,一直是萬金石馬拉松受跑者歡迎的地方,今年更因為要申請國際銅質認證,在交管、轉播及精英選手等3個條件均須達到國際田總要求(有關國際認證規定請上田協網站查詢),也因此今年的交管執行非常徹底,警力幾乎是每500公尺一哨,相關人車淨空,賽道跑起來非常舒爽!!!
今年一樣號召愛跑堂眾跑友一起共襄盛舉,李師傅、神獸、阿平弟報全馬,大A、鐵猴子、冷爸、羅迪、張哥、阿平報半馬、男哥夫婦及鐵猴子夫人報7K,賽後大A還特別安排到金山吃鴨肉,只可惜有班長行程,不得不結束後直接回家,也讓李師傅及神獸沒吃到XD~
此外今年也因為工作的關係,接受民視採訪,謝謝民視張記者除了賽前採訪愛跑堂練跑情形,比賽當天也一早到現場採訪大家的準備情形及賽後阿旺的玩賽心得,內容會在民視異言堂播出~~
一行人約0400永寧小七燒蛋,結果阿旺忘記帶李師傅的號碼布,好險有想起來,先出發然後折去家裡拿,所幸時間還早,一路順暢的往會場前進,今年下國道3號的匝道沒塞車,不到0500即到會場附近,不過車子陸續增加,在因緣際會下,一樣停在去年停放的位子XD顯然成為專屬車位~離會場約2K~跑完走回來剛好排乳酸XD~
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一下車寒風刺骨,神獸一直覺得很冷想棄賽,不過後來還不是破了PB!!
走向會場,人潮慢慢聚集,大家往土慢帳篷前進,多虧神獸幫忙,一行人寄物換衣賽後補給都在土慢帳篷,感謝土慢大哥的幫忙與照顧~
時間還早便到各帳篷晃晃,順便跟工作同仁打招呼互相勉勵~好不熱鬧~
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在現場的工作夥伴~~分別是張記者、煌耀校長及人間韓東
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一起抓馬的李師傅及大A~加油~~
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互相鼓勵打氣完也該往出發點集結囉,萬頭鑽動中~~
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出發了,全馬、半馬及7K分段出發,很快通過出發點不會塞車,不錯~~
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出發後先面對的是約2K的萬里隧道,今年可能是太興奮的關係+前晚沒睡好,也可能是前2天騎完巴拉卡的關係,一開始跑起來沒有很順~~心情及節奏有點混亂,沒有像上週尖石超馬一樣怡然自得(玩賽後回想可能是時間的關係,尖石超馬有10小時,萬金石則是5小時40分,一不小心是可能被關門滴),
出隧道後迎面而來的就是無敵海景佛跳牆,雖然節奏一樣混亂,不過有海景相伴自然舒服些了~~
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此外,沿途都有超級熱情的加油聲,是當地居民自動發起的加油團,包括宮廟、商店、溫泉業者、學校、社團、區公所等,賣力在各站為跑者加油,一經過就會特別HIGH~~跑起來特別有力且充滿溫暖~~謝謝啦
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當然還有超大型氣球拱門及紅布條,讚讚讚!!!
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今年另一項值得讚許的就是交管徹底,路邊設有柵欄擋住人車,賽道整個品質提升,
另據說參與交管的警力比總統維安人數還多,可謂史無前例的總統級服務,也感謝波麗士大人的辛勞~~
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離開獅頭山公園接回台2線,來到10K處也就是中角灣,表示接下來的海岸線會更為美麗,不過此時手機的相機可能是太冷又下雨有點小當機XD~
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不能照像就專心跑步吧,伴著山、海美景以下一個水站為目標跑著,今天的主要目標是全程用跑的,
上王公橋前看到神獸早已折返,接著換阿枝哥呼嘯而去,然後碰到猛將發哥,最後換我來到21K處折返點石門國小,時間大約花費2小時20分,可能有機會可以跑進5小時內,不過不敢妄想就順跑吧~~
折返後回到王公橋,雨勢稍歇,再檢查看看手機相機功能恢復了沒,YA又復活了!!
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然後在石門洞附近碰到李師傅,不過他沒理我,自顧自的往加油阿婆方向去擊掌!!!
出發時就盤算折返下王公橋後,23K到32K間的速度要穩住,不要隨著別人起舞,嘗試找速度差不多的跑者跟著,並以每個水站間的距離調整步伐,進水站除了補水+寶礦力外就是香蕉+士力架,今年多了士力架可補充熱量比較不會沒力~~
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跑阿跑剩13K了,啦啦隊依舊熱情,是電音三太子耶~~
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然後金山市區就在遠方耶,然後就32K了,表示剩10K玩賽!!!
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回到台2線轉入獅頭山公園,看了一下時間離5小時玩賽還有1小時多,里程剩9K,應該可以拼一下,可能是上週跑過尖石超馬的關係,雖然快不起來,至少沒有用走的~~不過逢坡就~~
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金山青年活動中心了,剩7K,大家還是一樣熱情!!!碰到發哥從路邊涼亭走出,原來是有點抽筋的狀況,與發哥小跑一段後,便讓我先跑,阿旺便跟著土慢的蔡貴大哥步伐前進~~
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離開金山市區後就剩約5K的上上下下,每年到這階段都有點掙扎,但今年還是能夠小跑耶,心裡想著不能躁進,要保留體力到最後2K的隧道!!
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終於萬里隧道就在眼前,開始毫不保留往前踏進!!!
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跑阿跑,最後1K了!!!,到這階段大部分跑者都當步兵了,我不打算停下來!!!
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終點到了,瞄了一下時間是5小時5分,雖然沒破PB,但是對自己在32K後的配速感到滿意,期待來年繼續挑戰!!再來2次就成為VIP!!!
謝謝運動筆記攝影大哥留影~~約32K處
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今年的獎牌品質不錯~~
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-THE END-

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