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詹姆士旺由於前一個工作的關係，迷上了慢跑這一項運動，加上最近電影台不時重播「阿甘正傳」，主角阿甘奮力向前奔跑的模樣，一直深深吸引著詹姆士旺，看著看著心裡就會升起想跑步的念頭！！！
詹姆士旺認為，慢跑可以抒解工作壓力，培養自己的肌耐力，保持身體健康，並使腦中分泌快樂元素，使人們遠離憂鬱，而且詹姆士旺的許多idea皆是在慢跑中顯現出來的喔！
目前詹姆士旺都是利用下班後到住家附近的公園慢跑，各位看官若一直想運動卻找不到適合的運動項目時，慢跑是不錯的選擇喔！馬上行動吧！
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