囉嘎是泰雅語加油的意思，跑步能順著內心的聲音為自己囉嘎，當是件幸福事，
連續第3年來到尖石鄉跑馬，遇見原鄉(田埔部落)風情總是令人讚嘆~~
今年在老天護佑下，天氣比前兩屆更好(去年的遊記請按此)，當然報名的人數也增加，54K組約1,400名跑友，100K組約800名跑友，
因自知練習量不足，還是挑選54K來趟心靈洗滌之旅，100K等月跑量超過200K時再打算吧，
由於54K是0530才起跑，賽前就跟發哥約0345從永寧站出發，想說太早到也沒事，就慢慢來吧，
結果車行過程一路沒啥車，進內灣到尖石也是，一度以為記錯日期嗎?後來判斷應該是晚到，0450到也沒有被引導到河堤停車，反而可以停在離會場比較近的地方，
停好車吃幾口發嫂準備的三明治及咖啡，便往會場集結準備，今年主辦單位新北市13知路跑協會，一樣把活動辦得盡善盡美，套句柯P說的好還更好，更好的部分請繼續看下去，
100K組集結中，今年因報名人數增加，大會貼心的把54K組改至0530出發，這樣在賽道上就不用擠在一塊，很好~~
大會貼心安排照相區，很好，但54K的有點不蘇福.....
很快的100K出發30分鐘後輪54K出發了~~此時發哥已不見蹤影(才去上個廁所就走散了)
沿途會經過尖石鄉各村落，村民會拿著紅布條加油~~不到6點耶，
然後過錦屏大橋就是第一補給站，補給內容依然相當多元，跟去年一樣好，更好的部分還提供素食，很好~~
這樣邊跑邊吃難怪肚子消不下來XD
4K過後，追上了偶像阿枝哥及游在阿枝哥身邊的游老師，好閃喔~~然後就跟著阿枝哥的腳步前進
跑阿跑，進入那羅部落，快到第2補給站了，
過第2補給站(8K)後就一路往上毫不保留，
9K多追上發哥(真是好久不見發哥)，隔壁大哥好搶鏡喔~~
回頭照一下其他跑友，今年人數較多，跑起來不寂寞
金財商店到了，陽光悄悄露臉，櫻花也對你微笑
在一轉角處碰到之前海山馬、新竹馬及大湖馬都巧遇的王大哥，
大哥有特別澄清他姓王，跟王大哥報告，新竹馬的遊記有改囉，請按此
14K及15K之間有一點點小緩坡，這裡可以好好調整步伐~~
越爬越高陽光照耀的範圍也加大了，當然該步兵的時候就步兵吧，好好欣賞秀麗的景致~~令人心曠神怡
17K的超級髮夾彎以及補給站， 
18K左右遇到倒跑馬拉松達人薛慶光大哥(已經2百多馬了)，還有另一位在外木山馬認識的謝群忠大哥(昨天已先跑43K了)，
可謂神人級人物，實在是太強了~~
很順利的爬到19K處，左轉上去就是高點囉~~很感謝沿途都有攝影大哥幫大家留下美好的回憶~~
就是那個高點光到了，眾人一陣歡呼，今年因為前8K跟著游老師，所以比較快，耗時3小時5分到此(去年花了3小時20分...)，
當下覺得今年狀況很像比較好，不然就是熟門熟路了，比較會調整節奏，CC
宇老1號到了，等等回程時再來商店交關啤兒~~
準備放空檔下坡7K到田埔部落，沿途好多櫻花向您微笑~~
第5補給站(約22K處)到囉，今年加碼白蘭氏雞精補給，讓您思緒清晰，很好~~
持續下坡中還有冤家宜解不宜結的和解廣場~~
田埔部落牌樓到溜，今年田埔部落因為櫻花盛開更顯嬌艷~~
實在是太水了，整個醉在美景裡，一直停下腳步按下快門留下永恆的回憶(順便讓雙腳休息一下)
快到第6補給站了，身心靈非常舒暢~~
54K折返點到了，也是第6補給站，在畫裡面享受豐盛補給~~今年還有贊助商提供胺基酸飲料，很好，吃跑喝足準備爬7K回宇老囉~~
折返後的連續上坡~~真的有陡耶
回到剛剛經過的遇見你真好咖啡，立馬點了一杯熱美式，因為人比較帥所以原本60老闆算我50，
反正也跑不起來就等一杯咖啡配美景~~生命就該浪費在美好的事物上
耶穌說:我就是門
再次碰到偶像阿枝哥及游在阿枝哥旁邊的游老師，趕快跟偶像合照~~
慢慢的離開田埔部落，邊走邊喝咖啡~~
捕獲野生攝影大哥，感謝林大哥幫忙留下美好的回憶
爬阿爬宇老就在遠方的白色房子
欣賞遠方的玉峰部落，或許下次可以轉把或開車來晃晃~~
原住民朋友很熱情的為大家加油~~
過了1小時回到宇老，也有熱心的路跑社團自設補給站，就甘心
交關了一罐啤兒，慢慢享受為自己囉嘎，準備連續下坡20K~~
持續放空檔回到第4補給站，碰到舒跑大哥，水站義工一直問他要喝寶礦力嗎XD~~
然後回到那羅部落了，表示剩8K~~看到這靜逸景致心裡有股衝動想搬來這裡住~~
跟泰雅勇士及青蛙石說掰掰~~
回到4K錦屏大橋處，做最後的補給及拉筋，也跟每位義工大哥大姊說聲感謝~~
錦屏大橋上很有原味的雕像三連發~~
里程倒數中~~
過尖石大橋準備整理服裝儀容進站了~~
感恩大會辦理好還更好的尖石超馬，進終點拱門時心理滿滿的成就感為自己囉嘎~~
玩賽後的領物(退晶片、領證書及園遊卷)流程及園遊會安排非常妥適順暢，目前仍是心目中品質第1名的賽事，每年辦每年都要參加，期待明年再相會~~
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