跑馬如果找到自己的節奏實在是很舒服自在的運動，過程中就是跟自己互動，沒有帶任何目的性的向前跑，管他浮雲瑣事Just Run！！！
1.跑前心情：
五分山馬是阿旺今年的第5馬，算是下半年的第1馬，距離上一馬（5月底的海山馬）隔了快4個月，中間僅安插了一場冬山河鐵人三項，不過原本僅有固定約跑的3人組（老江、小吳及阿旺），多了老張及鐵蛋兩位瘋跑人物（之後又加入關掉路小隊長小楊、宜雋哥及淑惠姐夫妻檔、跑車及秀秀），不怕你揪就怕你不揪，天天找跑承天寺、山中湖、元池、龍泉路、河濱等路線，無形中累積了不少的跑步量，也慢慢跑出心得跑出自己的姿勢與節奏（這很重要），也知道如何跑才不會讓自己受傷。
因此五分山馬來臨時，阿旺心想玩賽應該沒問題，而且有可能會破自己的PB～
跑前當週刻意減量練習僅於星期一及三跑承天寺（順順跑不亂衝），睡眠充足養足精神，跑前一天2000後停止進食，避免當日早上減重太多次，2200即把傑旺趕去睡覺，自己也早早入眠，0300起床至少睡了4小時，起床後慢慢的吃早餐著裝大約0420即開車（原本想轉把去，起床後下雨…）前往暖暖運動公園，
由北二高接中山高於八堵交流道下，不到1小時即到會場，寄物完跑前再上個小號就往出發點集結了～
在出發處碰到發哥準備妥當，互相打氣交換心得，等等可要奮鬥6小時呢～雖然貴賓致詞拖了一點時間，不過不影響大夥的興致，鳴槍出發後跑友們魚貫通過起點，嗶嗶嗶響個不停，開跑了！
2.路線分析：依據網友的分享，本次五分山馬有3個折返點：
第一折返點位於3.5K荖寮坑路口(折返後往會場跑)
第二折返點位於6.4K東勢街路上(距離會場 600M)
第三折返點位於24.2K五分山氣象站(標高 728M)
這次阿旺秉持上坡慢下坡放空檔為原則，路線分析如下：
0K-11K(東勢街)：起跑後先緩上3.5K至第一折返點，折返後回到東勢街，再折返便一路直上快6K，並進入荖寮坑，就是順順的往上爬腳步放小就對了，這一段跟發哥維持均速8左右前進，逢站必休息喝水，
11K-17.5K(荖寮坑產業道路)：本段進入荖寮坑產業道路，已經可以望見五分山氣象站在遙遠的遠方，上上下下其實並不是很好跑，要有耐心應付，聽到旁邊的大哥說，每次來每次罵不過還是每次都報名，呵呵，阿旺心想回程之後再進入此段一定會磨人且當步兵，不管了先維持穩穩步調往進吧，發哥則因為鞋子卡腳的關係自己調整節奏前進，
17.5K-24.5K(106接五分山氣象站)：出荖寮坑產業道路後，接往106便開始毫不留情面的一路直上五分山氣象站(高度730M)，連續上坡9K精彩度不下櫻花馬，不過風景更是超級棒，往五分山沿路可以遠眺基隆瑞芳及平溪群山，由於荖寮坑段上上下下的影響，終於阿旺在抵達氣象站的最後兩個彎開始當步兵（本想都用跑的），抵達氣象站後，稍微喘口氣趕快在補給站補給拉筋，便準備放空檔下坡了~
24.5K-32.5K(五分山氣象站接106)：開始放空檔連續下坡，順順的往下，這階段一位應該有60歲的阿伯從阿旺身邊刷卡而過，果然馬場上阿伯都是狠腳色!
32.5k-38.2k(荖寮坑產業道路) ：再次進入上上下下的荖寮坑產業道路，這段便開始逢坡當步兵平路小跑下坡順跑，回到這裡時已大約花費4小時，阿旺心裡盤算著，今天有很大的機會可以破自己的PB，狀況還好，並沒有非常疲累，不過先前的連續下坡，已讓自己的大腿有痠痛的感覺XD~
38.2K-終點(東勢街) ：終於離開荖寮坑產業道路，最後一段雖然是連續下坡，不過腳力也用得差不多了，只能靠著下坡地心引力把自己往下帶，在最後一個水站做充分的補給與拉筋後，就笑著迎向終點~破自己的個人PB!!!以均速8.13完成!!!
感謝基隆安樂長跑辦這麼棒的馬拉松！！！明年再來！！！
3.圖片紀錄：
天氣涼爽適合跑馬
發哥輕鬆準備出發
自己有點水腫跑完消腫
東勢街上前進中，大家心情都很high！！！（感謝跑友幫照）
折返回東勢街，準備再次往上（感謝跑友幫照）
進入106不留情面的一路直上
進入五分山囉，繼續爬爬爬～
視野很好
一路往上，太美了大家都忍不住拿出手機拍照
有好幾個彎要爬呢
哇，五分山氣象站還在遠方
連續髮夾彎，還沒到阿
看到了看到了，圓圓的球越來越近～
折返囉，趕快進站補給～
順便看很高的風景，讚！！！
放空檔下坡囉～（感謝跑友幫照）
終點前1k，嗯的確是笑著回終點（感謝跑友幫照）
加油，剩200M囉終點就在眼前！！！
最後奉送一張五分山髮夾彎（感謝熱心跑友提供，若有侵權請告知移除）
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